Verbindung - Unterstützung - Ausgleich
Die 4 Elemente um uns und in uns
Ich möchte heute mit Dir meine Ansicht zu den vier Elementen teilen, da ich es für mich als große Bereicherung und Unterstützung erlebt habe bzw. erlebe.
Meinen ersten bewussten Kontakt mit den vier Elementen hatte ich in meiner Naturcoaching Weiterbildung. Da sollten wir uns in einer Übung mit den 4 Elementen verbinden. Bis zu diesem Zeitpunkt war Feuer, Erde, Wasser und Luft für mich eine Selbstverständlichkeit und ich hatte mir zu keinem Zeitpunkt große Gedanken darum gemacht. Wie für die meisten Menschen sind sie eben einfach da. Klar, man staunt mal über ein großes Lagerfeuer, das Meer oder nimmt den Wind wahr, wenn er etwas stärker bläst. Aber wirkliche Gedanken habe ich mir darum nicht gemacht.
Erst als ich mich bei dieser Naturcoachingübung in die Qualitäten der Elemente eingefühlt und deren unterschiedliche Energien wahrgenommen habe, wurde mir bewusst, was für eine Kraft dahinter steckt.
Wenn man mal bedenkt, dass die meisten Lebewesen der Erde alle vier Elemente benötigen um überhaupt gedeihen zu können, wird uns schnell klar, welche Kraft dahinter steckt.
Wenn wir also nur mit Unterstützung der Elemente wachsen und Leben können, ist für mich auch klar, dass die Elemente uns auch im Leben und bei unseren Projekten unterstützen können.
Die Elemente sind auch bei den schamanischen Reisen immer als unterstützende Kräfte dabei und haben unterschiedliche Qualitäten und Kräfte.
Ich möchte hier gerne mit Dir meine Definition der 4 Elemente teilen.
Element Feuer:
Wenn wir mit anderen um ein Lagerfeuer sitzen, kann es uns ein Gefühl von Gemeinschaft geben, es strahlt eine Magie aus, wärmt uns. Wir können unser Essen über Feuer zubereiten, es spendet uns Licht.
Das Element Feuer unterstützt uns dabei Dinge zu transformieren. Beispielsweise Angst in Mut, Verzweiflung in Vertrauen, etc. Wir können nicht brauchbares Loslassen mit Hilfe des Feuers.
Wenn in uns unser Lebensfeuer brennt, haben wir ausreichend Energie um durch’s Leben zu gehen und unsere Projekte und Herzenswünsche umzusetzen.
Element Erde:
Spüren wir die Erde unter unseren Füßen oder in unseren Händen, können wir uns verbunden fühlen mit Mutter Erde. Wir spüren, wo wir herkommen und wohin unser Körper irgendwann wieder gehen wird. Barfuß durch die Natur laufen, gibt uns Erdung und holt uns wieder ins Hier und Jetzt zurück.
Das Element Erde unterstützt uns dabei Dinge, die wir mitgebracht haben in diese Inkarnation, hier auf der Erde umzusetzen. Wenn wir mit dem Element Erde verbunden sind, schaffen wir es unser Projekt, das in unserem Kopf schon durchgeplant ist, in die Umsetzung zu bringen.
Element Wasser:
Das Wasser hilft uns bei der Reinigung. Reinigung unseres Essens, unseres Zuhauses, unseres Körpers. Es löscht das Feuer, wenn es außer Kontrolle geraten ist. Wenn wir beispielsweise in einem See baden, das Wasser unseren Körper umspült, reinigen wir uns. Nicht nur die Haut, sondern wir sind in der Lage all das was uns blockiert, was wir von woher auch immer übernommen haben, aus unserem Körper rauszuspülen, um wieder ganz klar vorwärts zu gehen.
Das Element Wasser unterstützt uns dabei unsere Gefühle wahrzunehmen, diese auszudrücken und lässt uns unsere Vorhaben mit unserer ganz persönlichen Note versehen.
Element Luft:
Die Luft spendet uns Sauerstoff. Wir atmen den ganzen Tag und sind so verbunden mit der Luft. Wir brauchen die Luft bzw. den Atem um gut sprechen zu können. Manchmal müssen wir mal tief Luft holen, vielleicht um wieder klar denken zu können. Der Wind lässt gerade die Blätter von den Bäumen wehen. So kann das Stehen im Wind auch unseren Kopf durchpusten und lässt uns wieder klarer denken.
Das Element Luft unterstützt uns beim Denken, Planen und Analysieren. Mit dieser Unterstützung kann ein Projekt überhaupt erst erfolgreich durchgeführt werden.
Alle vier Elemente können natürlich im Übermaß auch gefährlich oder bedrohlich werden. Wir spüren ihre Kräfte, es kann auch Macht und Zerstörung bedeuten. So auch in uns. Ist ein Element im Übermaß vorhanden, können ein oder auch mehrere Andere nicht mehr richtig agieren. Werden wir zum Beispiel von unseren Gefühlen überrannt, lässt sich nicht mehr klar denken. So ist es wichtig, einen grundlegenden Ausgleich herzustellen zwischen den Elementen. Zu 100% wird es nicht gelingen und ist es auch gar nicht wichtig. Jeder Mensch ist anders und die unterschiedlichen Anteile machen uns besonders.
Wir können mit den Elementen in uns ein bisschen spielen, uns beobachten, wann welches Element spricht und es lohnt sich hinzuschauen, ob ein Element sich vielleicht nie oder nur ganz selten zeigt.
Auch bei der Umsetzung eines Projektes ist es wichtig alle Qualitäten der Elemente mit einzubeziehen.
Als kleine Übung möchte ich Dich einladen Dich in der Natur mal bewusst mit den 4 Elementen zu verbinden. Stelle Dich an einen Dir angenehmen Ort und schau Dich um und spüre in Dich rein, welche Elemente Du gerade wahrnehmen kannst. Vielleicht scheint Dir die Sonne ins Gesicht, als Stellvertreterin für das Feuer. Bist Du barfuß und kannst die Erde spüren? Weht Dir ein Lüftchen um die Nase? Stehst Du an einem Bach oder kannst die letzten Tautropfen auf den Blättern entdecken?
Spüre mal in die Elemente hinein und lausche. Wie fühlt es sich an? Im Außen und vielleicht auch in Deinem Körper? Wo kannst Du sie spüren? Fehlt ein Element gänzlich? Dann spüre mal nach, ob das Element vielleicht auch in Deinem momentanen Alltag zu kurz kommt. Sei kreativ und offen und schau was Dir begegnet.
Wenn Du Lust bekommen hast, Dich intensiver mit den vier Elementen Feuer, Erde, Wasser und Luft zu beschäftigen, besuche doch den 4-Elemente Workshop von Tanja und mir oder buche einen Einzeltermin bei mir.
Herzensgruß
Sandra
Fragen?
Falls Du Fragen hast oder etwas Unterstützung auf Deinem Herzensweg benötigst, melde Dich gerne bei mir.
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